

宝子们看过来!🎉2025年5月6日,超燃的我校“技能比赛月”正式上线啦!就在当天下午两点,由运动训练系体能训练专项主办的《校园体能王》在学校健身房火热开赛,直接点燃全场气氛🔥!
这次比赛可是体能训练专项的小伙伴们花了好几个月精心准备的~以“科学、趣味、挑战”为超酷内核,设置了尖叫鸡俯卧撑、引体向上挑战、牛角包往返、瑞士球平衡爬行、极限硬拉挑战五大超有特色的项目,光听名字就超想玩有没有!
✨尖叫鸡俯卧撑:做俯卧撑还能玩出新花样!选手做标准俯卧撑时,每次胸部贴地都要“拿捏”尖叫鸡发声器,谁做的次数多谁就是王者👑。用超有趣的道具打破传统训练的枯燥,告诉我们“坚持和快乐”可以手拉手,在重复中保持专注和热情,就能突破自己的小宇宙!
💪引体向上挑战:这可是考验上肢力量和动作标准度的时刻!分阶目标设计超贴心,暗藏“循序渐进、稳扎稳打”的成长秘籍,鼓励大家用科学方法勇攀体能高峰!
🏃牛角包往返:背上牛角包来一场折返跑大比拼!不仅比爆发力,还要比敏捷性。背着东西跑就像生活中背着压力前行,只有平衡好速度和稳定,才能冲向终点!
🤸瑞士球平衡爬行:在圆滚滚的充气瑞士球上做平板支撑爬行,挑战核心稳定性和超强抗干扰能力!虽然动作可能有点“萌”,但它传递的“稳中求进”超有深意,成功可不止靠力量,精准把控目标(重心)才是关键!
💥极限硬拉挑战:用标准硬拉动作挑战自我,还有工作人员全程保驾护航!每一次举起的重量,都是“超越自我”的勇敢宣言,真正的对手永远是昨天的自己!
赛场上37位参赛选手火力全开,赛场下还有一群超给力的身影在默默忙碌!从下午1点大太阳晒到傍晚7点华灯亮起,体能训练专项的队员们就是这场体能盛宴的“幕后大功臣”👏!
13:00烈日下的“特种兵”行动
比赛还没开始,小伙伴们就早早到位啦!搬器械、测场地、调道具……沉重的牛角包、圆鼓鼓的瑞士球、沉甸甸的杠铃片,在他们手里被安排得明明白白,安全又流畅!
14:15最严“考官”上线
比赛一开始,队员们立刻变身“细节控”裁判!一对一耐心讲解规则,亲自示范引体向上的标准握距;在瑞士球项目前,反复叮嘱“核心绷紧、呼吸跟上”;硬拉挑战时,三人保护小组全程在线,安全感拉满!
16:30赛场外的暖心守护
选手们在场上“狂飙”,工作人员在场外也忙得团团转!医疗组帮抽筋选手紧急拉伸,安保组快速还原碰倒的器械,检录组火速处理电子设备小故障,超贴心~
18:30收尾不松懈
比赛结束,人群散去,他们还在认真归位器材、整理数据。裁判组记录本上密密麻麻的字迹,不仅是成绩,更是满满的责任感!
每一个精彩瞬间都藏着大家的努力和汗水💦,这场比赛可不只是体力的较量,更是教育初心和青春活力的超燃碰撞!最后,期待接下来的项目也都能顺利开展,感谢大家的支持和参与,爱你们哟💕!