一、组织单位
　　承办单位：体育教育系
　　二、时间、地点
　　初赛：4月22日（周二）14：00-17：00，羽毛球馆。
　　决赛：5月13日（周二）14：00-17：00，2教202、203教室。
　　三、参赛对象
　　体育教育系2023级、2024级全体学生。
　　四、参赛要求
　　（一）竞赛方式为个人赛，以个人为单位进行报名，个人成绩计入班级累计班级排名。每班至少指派二名同学参赛，4月17日前各班负责人将参赛报名表发至邮箱1015624075@qq.com，一经确定，不可更改。
　　（二）初赛内容为体能，各班需根据班内学生的身体情况选择参赛。若在比赛中出现受伤情况，需经医生判诊，并由仲裁委员会讨论决定可否换人参加后续项目的比赛；
　　（三）决赛内容为技能，进入决赛的学生可使用比赛提供的器材（附件2），如需使用其他器材则需自备。
　　（四）初赛排名前15名的选手才能进入决赛，按初赛40%+决赛60%（运动处方设计30%+动作教学30%）累计个人成绩，按班级所有参赛选手分数累加记班级总成绩。设有个人一、二、三、四、五名以及班级一、二、三名，体能名手、最佳方案制定奖、最佳教学展示奖。
　　五、竞赛办法
　　（一）竞赛要求及样题
　　1.初赛（体能）
　　本模块主要由三个部分组成，分别为：原地跳绳、沙袋过杆、折返跑，检验参赛选手的爆发力、耐力、速度、心肺耐力、柔韧与平衡能力、灵敏性与协调性等综合素质水平。该赛项要求选手按照规定路线及顺序连续完成：跳绳单摇、沙袋过杆、折返跑。限时5分钟，超时则视为未完成比赛。具体内容如下：
　　任务1——跳短绳
　　设置：跳绳区域（2m×2m），放置跳绳。参赛选手比赛中不得超出此区域。
　　要求：双脚并脚连续跳，完成单摇100次。起跳后，跳绳在双脚下通过一次后，脚着地为一次单摇。
　　任务2——运沙袋过杆
　　设置：沙袋放置在起点标志线后方。距离起终点标志线每间隔4米设置1个横杆，共设置横杆3个，最后1个横杆距离起终点标志线12米。男子：横杆高1.7米，20kg沙袋1个；女子：横杆高1.5米，10kg沙袋1个，横杆编号为1→2→3号。
　　要求：参赛选手按1→2→3→3→2→1编号顺序依次将沙袋抛掷过横杆，随后将沙袋放回原处，视为完成本项目。
　　任务3——折返跑
　　设置：场地内设置起始端标志线，起始端设置标志盘4个。距离起始端标志线15米处，设置完成端标志线，中间每间隔2米设置1个标志筒，共设置标志筒4个，按从起始端到完成端的顺序编号为1→2→3→4号。
　　要求：参赛选手从起始端标志线起跑，拿起1号标志盘放置在1号标志筒上，折返拿起2号标志盘放置在2号标志筒上，折返拿起3号标志盘放置在3号标志筒上，折返拿起4号标志盘放置在4号标志筒上，随后越过终点标志线并触及感应器后，本项比赛完成。
　　2.决赛（运动处方设计、动作教学）
　　2.1运动处方设计
　　要求选手根据案例信息，从基本信息、身体形态、身体机能、运动能力、生活方式、功能筛查等方面对客户进行健康评估与分析，根据客户需求（主观需求和客观需求），结合运动处方设计原则，为客户制定个性化健身方案，以PPT形式展现，并进行现场论述。提前公布5套案例，选手从中任选一套案例进行设计，并制作PPT，比赛当天统一拷至赛场电脑上。现场论述时间10分钟，设置1分钟倒计时，计时结束，选手停止论述。
　　2.2动作教学
　　要求选手根据题目的内容，进行动作教学展示，包括动作讲解和示范。主要考察选手的专项技能和语言表达能力。提前公布动作库，比赛现场参赛选手在动作库中随机抽取一个题目进行展示，准备时间8分钟，展示时间8分钟，需脱稿完成。
　　
　　本规程最终解释权属归社会体育系竞委会所有。未尽事宜，另行通知。