昌雅妮

　　
　　巴黎奥运周期，由昌雅妮和陈艺文担纲的中国女子双人3米板项目在国内外大赛中包揽了所有冠军，单人比赛两人在最高领奖台上也是轮流坐庄，从未让金牌旁落过。
　　在2024年3月跳水世界杯蒙特利尔站比赛中，昌雅妮肩伤突然发作，回到北京专家们检查、会诊后，给出的建议是休息三周。“我听到专家建议的那一瞬间，眼泪都出来了，我没什么天赋，只有靠努力拼搏，才能够在这个舞台上站稳脚跟，与之相比，再苦再疼再累都不是事，但这个诊断结果对我而言，就像是一次暴击。”昌雅妮回忆说。
　　运动生涯中，昌雅妮从未有过如此长时间的停训，看着队友们一次次跃起、旋转、入水，而一旁的她却只能在煎熬中等待。不甘心的她，仔细观察着队友们的动作，并换位思考自己会如何执行这些动作，以及遇到问题时该如何解决。
　　昌雅妮的康复过程充满了艰辛与痛苦，在这段暂停的时光里，她也有些许的收获。“这段经历让我成长了不少，我深刻体会到走这条路并不容易，也并非仅凭意愿就能达成。只有脚踏实地，一步一个脚印地前行，才能稳固占据最终的位置。”

　　5月9日，2024国际跳水公开锦标赛暨巴黎奥运会跳水测试赛在巴黎奥林匹克水上运动中心拉开帷幕，在这次的激烈角逐中，昌雅妮归来后的表现成了众人关注的焦点。
　　在女子3米板决赛中，昌雅妮前四跳保持稳定发挥，总分位居榜首。最后一跳，她出现失误，仅得到52.50分，最终屈居亚军。
　　“从动作质量上看，我对今天表现是不满意的。前两跳还可以，后面几跳都不理想，回去还要再磨一磨技术环节，还需要提高大赛适应能力。”赛后，昌雅妮说。她目前的伤病恢复比较顺利，维持正常训练和未来参赛都没有问题。这次参加测试赛的目的是熟悉赛场环境，感受氛围，希望在巴黎奥运会时可以在这里更快地进入比赛节奏。
　　首次参加奥运会的昌雅妮说，自己需要保持平常心，平时怎么练的奥运会上就怎么比，相信自己充分发挥水平，最终夺取好成绩。