本网讯(通讯员 曾博文)6月13日,奥运金牌教练、湖北省重竞技中心举重主教练吴琦望为2023级运动训练专业学生送上了一堂“干货满满”的举重教学指导课程,这是我校运动训练系举办的“冠军教练进课堂”系列活动之一,此次活动形式新颖,内容丰富,同学们反响热烈。
吴琦望教练曾培养出廖辉、吕小军等奥运冠军及世界冠军,是名副其实的“冠军教练”。
吴琦望教练循序渐进,通过示范并带领大家完成空手挺举、抓举的动作练习,让同学们对举重运动有了基础的了解。
吴琦望教练和举重专业队执行教练田隆海及队员们带领同学们上手体验杠铃的抓举和挺举,并对动作进行了专业的指导。
在课后交流环节,针对23级学生田锐豪提出的问题“提高全身爆发的训练用什么最好”,吴琦望教练嘱咐他可以采用练习高翻和三级蛙跳的方法,在训练中科学提升自身爆发力。他还鼓励同学们要脚踏实地,认真完成每一次训练。
课程结束后,学生们纷纷表示这堂课收获颇丰。23级运动训练1班陈稳同学表示,吴教练的讲解和示范通俗易懂、生动有趣、耐心且细心,在重点动作上设计了许多分解动作,让他对举重运动有了更深一步的认识。“吴教练也结合举重传授了许多体能训练专业相关的知识,例如做环绕膝关节的运动中膝关节不能进行大强度的环绕,而应该采用蹲起这样不会伤害膝盖的动作,希望今后能有更多的机会参与到这样的课程。”他说道。
运动训练系以“冠军教练进课堂”为契机,邀请学校优秀资深的教练员为学生带来专业指导、传授宝贵经验,加深了学生对专业的认识与了解,今后,学校将开展更多此类活动,充分发挥专业优势,利用自身资源,不断提升学生素养和人才培养质量。