据湖北气象最新消息，受强冷空气影响，28日晚上到30日，全省自北向南先后小雨转雨夹雪或小雪，西部半高山以上地区有小到中雪；大后天白天，南部有小雪或零星小雪。此外，受强冷空气影响，大部地区偏北风4-6级，阵风7-9级，气温下降，局地降幅达16℃以上，1日早晨低温北部-6～-2℃，南部-1～1℃。

一、添衣保暖

　　1.记得注意保暖，卫衣、秋裤、外套、都可以“上一线”啦！
　　2.寒潮的到来，气温急速下降，大家要避免忽冷忽热，预防感冒哟！
　　3.晚上就寝时要盖好厚被子，不要着凉！

　　冷空气组团出击，这又给疫情防控带来了一波考验，在气温骤降情况下，人体抵抗力变弱，所以同学们要注意佩戴好口罩，一定要按时参加核酸检测，做好自己健康状况检测，有感冒发烧的情况，一定要及时上报并就医。
　　1.保证充足睡眠。在紧张忙碌的生活中也要保持充足的睡眠。
　　2.常通风。夜间风比较大，可关闭门窗，白天要记得打开门窗，让空气流通。
　　3.乘坐交通工具或在人群密集的场所应按规定佩戴口罩。
　　4.勤洗手，测体温，少去人群密集的场所。

　　随着天气变冷，贪恋温暖的被窝，眼睛虽然盯着屏幕，但思维却并未跟上老师上课的节奏。效率很低，很难坐得住……如何缓解这种症状？
　　1.提高自身专注力。大家要营造一个安静的环境作为自己的专用学习空间，书桌上只摆放和当前学习有关的物品。在书桌前可贴上课表、计划表或自我激励的话语，营造浓厚的学习氛围。
　　2.将自己学到的知识讲给别人听。大家总是学了很多，但是真正学懂的很少，将自己学的知识尝试用直白浅显的语言教给他人，学习可以产生奇效。
　　3.线上学习并不是孤军奋战，大家要积极主动地与老师和同学保持联系。如果有疑问，可以及时与同学交流，相互激励；有任何问题要第一时间请教老师，保证信息畅通。在这个过程中既促进了师生关系、生生关系，同时也能更好地提高自己的学习效率，得到更多的收获。

　　寝室是大家学习、生活、休息最基本的场所，这段时间因为调整为线上教学，加之温度骤降，用电量大，因此，要强调：防火、防火、防火！
　　1、在寝室内不使用大功率用电器，不乱接电源线，离开寝室时记得关闭电源。
　　2、对寝室电线进行定期检查，及时更换老化电线，防止超载引起火灾。
　　3、不要长时间使用电器，防止电器长时间使用导致电器过热漏电着火。不要在同一个电源插座使用多个电器，以免超负荷发生故障。

　　4、定期清理宿舍内堆放的杂物及其他易燃物品。

文：湖北日报  张宝清
图：网络